燙發后能吃花生嗎嗎？1. 燙發會對頭發造成較大傷害，導致頭發變細、分叉甚至變黃。2. 如果想恢復原來的發質，唯一的方法是將燙過的頭發剪掉，因為燙過的頭發已經壞死，無法回到原來的狀態。3. 剪掉后，可以多吃一些堅果類食物，如瓜子、花生、芝麻等。因為頭發吸收營養，通過攝入有營養的食物有助于恢復原來的發質。那么，燙發后能吃花生嗎嗎？一起來了解一下吧。
干枯頭發的養護
頭發干枯是指頭發失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發干枯易折斷，發尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸煙過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭發干枯。頭發干枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。中藥內服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。中藥外敷：選用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。也可噴些啤酒當定型液，而且可賦予頭發清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發。食膳治療：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護發的作用。
把問題頭發交給嘴巴
想從根本上給頭發最貼心的呵護，到底有什么好辦法呢？以下幾種食物就是問題解決的根本，如果你能耐心了解它們蘊含的營養，并且肯用食補這種細水長流的方式，當然，重要的還是堅持，補養頭發的難題即可從本質上得到解決！
猴頭菇
推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。
我的發質現在被我護理得很好，到洗發店洗頭，洗頭的說我的發質好好，很難見到這么好的發質了，不需要用護法素，很順一點不打結。其實，為了這頭發，我的確下很多功夫的。首先，我一般一年就做一次或兩次頭發，都是離子，不做任何顏色——最早三四年前做過卷發和顏色，發現頭發被破壞得不成樣子，于是痛下決心再也不做。 做完離子，三天后洗頭必定使用發膜，自己有加熱帽，戴20分鐘之后便可以，每個星期做一次，連續2個月左右，直到感覺頭發很順滑無干澀時，可根據天氣及具體情況變為2周一次，到發型屋做，除非你是自己帶東西去，否則，沒必要花幾百塊錢做護理。
其次，洗頭很重要，別看這第一步，其實這才是發質好壞的基礎。一定要用兩遍，一定要洗得仔細，按摩頭皮，不要用指甲劃頭皮，用指肚按摩，不要以為倒上洗發水，搓一下，滿頭泡沫以后一沖在上護法素，就洗完了。
我使用過的護法產品主要有這些：
vo5四周護理的那種油，非常好的東西，我有時候就買回來用，這個和橄欖油的效果應該差不多，只不過現在橄欖油的質量層次不齊，很難保證真正效果。vo5最早以前我用美國產的，那時國內沒有vo5生產資格，那種四支裝的油美產的賣70多，現在國產之后20多，屈呈氏有賣。
燙發后用護發素沒用的，必須要做營養膏。洗過頭發之后，均勻抹上，再用熱毛巾包上蒸一下，或者用浴帽，最好每星期做一次，這樣頭發才會有改善。而且著哩水很重要，經常打頭發也會發干，一般什么保濕的其實用處都不大，還看起來油油的，打上還會硬，用莎龍的沃爾瑪的者哩膏，這種打上頭發不硬，而且定型效果很好，不沾灰。
1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的發質提供營養，從而恢復光澤。
2、慎選洗發水
理想的干性發質的洗發水的pH值在4.5和6.7之間，堿性容易清洗徹底，但也是毀損發質的直接“兇手”。
3、善待你的頭發
避免以任何方式粗暴的對待頭發，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀發，切忌用力過猛導致頭發脫落斷裂;在洗頭發的時候，避免指甲刮劃頭發，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液循環。
4、不宜天天洗頭發
最好的頻率保持在2-3天一次，洗發水在手中摩擦起泡在在頭發上輕柔，既能讓頭發吸收營養，也可以適當保持秀發干凈清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害發質。
燙發漂染和拉發使頭發組織受到破壞，令頭發的水分和蛋白質流失。導致頭發干枯毛躁，脆弱，易脫落。頭發毛鱗片受損，沒有光澤，而引起頭發打結，松散，有時還伴隨著開叉，頭發僵硬沒有彈性。
所以燙發直發后出除了做頭發護理外，飲食補充營養也是最主要的，調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭發主要成分的胱氨酸及半胱氨酸。
1、頭發干枯毛躁應該要多補充維生素E。因為維生素E不但可以抵抗毛發的衰老現象，還可以促進細胞的分裂，從而達到使毛發快速生長的作用。例如卷心菜、黑芝麻以及鮮萵苣等食物，都可以盡量多食用。
2、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。
3、應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮。
4、頭發干枯毛躁有一部分原因是因為缺碘，因此需要補充碘質，因為頭發是否有光澤和甲狀腺的作用是密不可分的，而補碘能夠有效的增強甲狀腺的分泌功能，非常有利于頭發的健美。
以上就是燙發后能吃花生嗎嗎的全部內容，因此，除了進行專業的頭發護理，飲食中的營養補充同樣至關重要。應通過調整飲食，改善身體的營養狀況。例如，雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃和黑芝麻等食物不僅富含動物蛋白和植物蛋白，還含有頭發主要成分胱氨酸和半胱氨酸。1. 針對頭發干枯毛躁，應多補充維生素E。維生素E能抵抗毛發衰老，促進細胞分裂。
