懷孕染發(fā)了吃什么補(bǔ)？1. **胡蘿卜**：胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素和維生素A，有助于促進(jìn)新陳代謝和排毒?？梢詫⒑}卜榨汁，加入檸檬和橙汁一起飲用，增強(qiáng)效果。2. **山藥**：山藥不僅營養(yǎng)價(jià)值高，還有助于提升身體的解毒能力。生山藥或?qū)⑵渑c胡蘿卜混合榨汁，都是不錯(cuò)的選擇。山藥與豬骨熬湯，同樣有益于身體排毒。那么，懷孕染發(fā)了吃什么補(bǔ)？一起來了解一下吧。
1、飲食：孕婦白發(fā)太多可能由于體內(nèi)黑色素生成減少所造成，飲食上可以多吃一些含有黑色素比較豐富的食物，比如黑豆、黑芝麻，也可以適當(dāng)吃一些黑木耳，可以補(bǔ)充黑色素，有助于改善頭發(fā)的顏色，但是效果可能比較有限，需要長期堅(jiān)持；
2、藥物：如果體內(nèi)的血小板或紅細(xì)胞生成不足，或存在缺鐵性貧血的情況，也可能導(dǎo)致孕婦白發(fā)，可以通過口服補(bǔ)鐵劑來做改善，如硫酸亞鐵片、乳酸亞鐵片等，但是必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以服用，不可以擅自用藥，否則可能會對身體或胎兒健康造成影響；
3、染發(fā)：這種方法需要在哺乳期結(jié)束之后使用，孕期和哺乳期不可通過染發(fā)的方法解決孕婦白發(fā)太多的情況，以免對孩子的生長以及發(fā)育造成不良影響，甚至還可能造成發(fā)育畸形的情況。染發(fā)主要是使用黑色或其他顏色的染發(fā)劑，在涂抹到頭發(fā)上面之后，能夠達(dá)到讓頭發(fā)變黑的效果。
此外，還需要規(guī)律作息，保證充足的睡眠，并注意調(diào)節(jié)情緒，不要有太大的壓力，有助于改善孕婦白發(fā)太多的情況。
染發(fā)后多吃維生素c，促進(jìn)代謝和毒素的排出，同時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，多吃水果，多喝水才能更快的排出毒素。
1、胡蘿卜：富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、鈣、鐵、磷等微量元素。
2、水：水是生命之源，人體每天排出的水（汗、尿）和補(bǔ)進(jìn)的水基本平衡。每天喝足8杯水，能使人體免疫功能健全。
3、玉米、蕎麥、莜麥：含有人體所需的維生素、纖維素、微量元素，易被人體吸收，并含有抑癌增殖成分，多食之，可加速腸部蠕動(dòng)，排除大腸癌因子，降低膽固醇的吸收。
4、薏仁：這是一種常用的中藥，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、碳水化合物、氨基酸等多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗腫瘤、利尿、消腫、抗炎、降血糖、增強(qiáng)肌體免疫力的作用，特別是能抑制癌細(xì)胞繁殖。
事實(shí)上，每個(gè)月至少為頭發(fā)做一次深層護(hù)養(yǎng)，且為染發(fā)的都發(fā)購買專門洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。這是一般性的建議，但是對每個(gè)人都是有效果的，不管你的頭發(fā)是否受過輕度的日光照射，高強(qiáng)度的日光照射還是使用過永久性的染料。 記住這些事實(shí)：給頭發(fā)染色并不自動(dòng)意味著會使頭發(fā)損壞。如果你剛開始的時(shí)候就把頭發(fā)護(hù)理的很好，增添一點(diǎn)顏色，尤其是使用現(xiàn)在的那種用蔬菜做的半持久性的染料，能夠幫助表皮鼓起和圓滿。技術(shù)上來說，表皮鼓起是因?yàn)榛瘜W(xué)物質(zhì)使其變得粗糙了一點(diǎn)，這是一種毀壞，但是如果你經(jīng)常性的做深層滋養(yǎng)，你的頭發(fā)就沒有問題，是好的。 然而，高強(qiáng)度的照射頭發(fā)，或做一次染發(fā)過程使頭發(fā)更亮，就是給頭發(fā)染發(fā)，且那是永久性的。可能過一段時(shí)間顏色會退去，但是化學(xué)變化卻是已經(jīng)發(fā)生的。要額外小心的照顧自己的頭發(fā)，使頭發(fā)保持健康。 那樣對于即燙過頭發(fā)，有拉直過頭發(fā)的人來說效果是雙重的。在頭部的頭發(fā)上做過不止一次的化學(xué)過程這意味著你必須更加頻繁的為頭發(fā)做深層護(hù)養(yǎng)。至少每個(gè)星期使用一次護(hù)發(fā)素，一個(gè)月為頭發(fā)做二次深層護(hù)養(yǎng)。 這是沒有像變魔術(shù)一樣的解決方法的。所有用吹風(fēng)機(jī)吹過，拉直過，染發(fā)和弄卷都會破壞你的頭發(fā)的表皮，且之后開始長出的頭發(fā)是沒有規(guī)則性的。
1、飲食：孕婦白發(fā)太多可能由于體內(nèi)黑色素生成減少所造成，飲食上可以多吃一些含有黑色素比較豐富的食物，比如黑豆、黑芝麻，也可以適當(dāng)吃一些黑木耳，可以補(bǔ)充黑色素，有助于改善頭發(fā)的顏色，但是效果可能比較有限，需要長期堅(jiān)持；
2、藥物：如果體內(nèi)的血小板或紅細(xì)胞生成不足，或存在缺鐵性貧血的情況，也可能導(dǎo)致孕婦白發(fā)，可以通過口服補(bǔ)鐵劑來做改善，如硫酸亞鐵片、乳酸亞鐵片等，但是必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以服用，不可以擅自用藥，否則可能會對身體或胎兒健康造成影響；
3、染發(fā)：這種方法需要在哺乳期結(jié)束之后使用，孕期和哺乳期不可通過染發(fā)的方法解決孕婦白發(fā)太多的情況，以免對孩子的生長以及發(fā)育造成不良影響，甚至還可能造成發(fā)育畸形的情況。染發(fā)主要是使用黑色或其他顏色的染發(fā)劑，在涂抹到頭發(fā)上面之后，能夠達(dá)到讓頭發(fā)變黑的效果
愛美之心人皆有之，但是如果因?yàn)閻勖烙绊懙阶约旱纳眢w健康，那就得不償失了！眾多周知，很多染發(fā)劑中含有大量的化學(xué)成分，長期使用染發(fā)劑會有身體造成一定的威脅。那么，經(jīng)常染發(fā)吃什么排毒呢？
經(jīng)常染發(fā)吃什么排毒
1、胡蘿卜。我們經(jīng)常吃的胡蘿卜有著很好的解毒功效，你可以將胡蘿卜榨汁喝，也可以在胡蘿卜汁內(nèi)加入檸檬、橙汁，攪拌后再飲用。
2、山藥。生吃山藥排毒效果最好，另外，你還可以將山藥洗凈去皮后，和胡蘿卜一起榨汁喝。當(dāng)然，用山藥熬豬骨湯也是極好的，不僅好喝還能排毒呢。
3、薏仁水。薏仁水能解毒，所以染發(fā)后的新媽咪可以喝點(diǎn)薏仁水。將薏仁洗凈后煮水，煮熟后加入冰糖調(diào)味即可飲用。另外，還可以用薏仁來煲湯或煲粥哦。
4、燕麥。其實(shí)燕麥也有著強(qiáng)大的排毒通便作用，你可以將蒸熟的燕麥打成汁，再加入蘋果和提子干，攪拌后食用，既好吃又能促進(jìn)排便呢。
染發(fā)的危害
1、可能致癌。國際上對染發(fā)是否致癌的研究很多，但到底致不致癌仍有爭議。不過，自20世紀(jì)70年代末以來，染發(fā)劑中一些被證明能導(dǎo)致腫瘤的成分，正逐漸從其配方中消失。
2、皮膚過敏。對苯二胺是染發(fā)劑的主要成分，它能讓染后的頭發(fā)顏色更牢固，但也是強(qiáng)過敏原，會導(dǎo)致體質(zhì)敏感的人皮膚過敏，其中以接觸性皮炎最常見。
以上就是懷孕染發(fā)了吃什么補(bǔ)的全部內(nèi)容，染發(fā)后多吃維生素c，促進(jìn)代謝和毒素的排出，同時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，多吃水果，多喝水才能更快的排出毒素。1、胡蘿卜：富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、鈣、鐵、磷等微量元素。2、水：水是生命之源，人體每天排出的水（汗、尿）和補(bǔ)進(jìn)的水基本平衡。每天喝足8杯水，能使人體免疫功能健全。3、。
